04 - 06 мая
"РИСКУЯ БЫТЬ СОБОЙ"
Гештальт-ретрит на Бали
"РИСКУЯ БЫТЬ СОБОЙ"
Гештальт-ретрит на Бали
Групповое уединение для интенсивной психологической, ментальной, физической и духовной практики
на острове Богов, район Умалас, где очень спокойно, зелено
и живописно.
на острове Богов, район Умалас, где очень спокойно, зелено
и живописно.
Рискуя быть собой - становись другим!
Интенсивный психотерапевтический опыт, направленный на развитие осознавания, выражение спонтанности, раскрытие творческого потенциала, поддержку телесной и эмоциональной чувствительности.
Мы выедем из наших городов, где нас постоянно ждут сотни незавершенных дел.
Без привычной суеты, в атмосфере уютного, живописного острова Хайнань, мы по-настоящему сможем уделить внимание себе, чувствам и ощущению собственного Я.
Спокойно и неспешно, используя пространство группы, психологические техники и упражнения:
- исследуем свои желания, цели, ценности;
- посмотрим на то, как мы живем и куда движемся;
- придадим жизни необходимый смысл;
Без привычной суеты, в атмосфере уютного, живописного острова Хайнань, мы по-настоящему сможем уделить внимание себе, чувствам и ощущению собственного Я.
Спокойно и неспешно, используя пространство группы, психологические техники и упражнения:
- исследуем свои желания, цели, ценности;
- посмотрим на то, как мы живем и куда движемся;
- придадим жизни необходимый смысл;
Быть собой – это постоянно пытаться изобретать новые способы бытия
в меняющемся мире.
в меняющемся мире.
РЕТРИТ И ГЕШТАЛЬТ
Уединение от привычного мира, удаление от повседневности жизни для внутренней работы посредством йога практик, медитаций, духовных, телесных и дыхательных упражнений,целью которой является постижение и осознавание самого себя - смысл ретрита.
Осознавание (awareness), возвращение своей целостности, творческое приспособление
к окружающей реальности, обретение способности совершать выборы из большого числа возможностей - суть гештальт подхода.
Осознавание (awareness), возвращение своей целостности, творческое приспособление
к окружающей реальности, обретение способности совершать выборы из большого числа возможностей - суть гештальт подхода.
СЕРДЦЕ ГЕШТАЛЬТ-РЕТРИТА
5 основных сфер жизни,
в которых гештальт-ретрит развивает целостный образ человека:
в которых гештальт-ретрит развивает целостный образ человека:
Физическая
Эмоциональная
СЕРДЦЕ ГЕШТАЛЬТ-РЕТРИТА
5 основных сфер жизни,
в которых гештальт-ретрит развивает целостный образ человека:
в которых гештальт-ретрит развивает целостный образ человека:
Физическая
Эмоциональная
Социальная
Социальная
Интеллектуальная
Духовная
Интеллектуальная
Духовная
ГЕШТАЛЬТ ПОДХОД
В ЕВРОПЕ И СТРАНАХ СНГ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ ЛИДИРУЕТ НА ПРОТЯЖЕНИИ ПОСЛЕДНИХ ДВУХ ДЕСЯТИЛЕТИЙ - ПО ВОСТРЕБОВАННОСТИ У КЛИЕНТОВ.
Гештальт подход — зародившийся в Европе, но получивший последующее развитие в США и стремительное распространение по континентам, завоевав Францию, Италию, Испанию, Японию, Россию, Украину и много других стран , можно определить как искусство контакта, искусство жить.
Сам же контакт — одно из центральных понятий в гештальт-терапии,
может устанавливаться в различных направлениях:
может устанавливаться в различных направлениях:
контакт с самим собой
со своими потребностями, желаниями, чувствами, страхами, травмами…
контакт с другими
контакт с другими людьми в области чувств, отношений, телесный контакт…
контакт с окружающей средой
контакт с окружающей средой, семьями, обществом, социальными институтами…
УТРЕННЯ ЙОГА
ИЛИ МЕДИТАЦИИ
Утренняя йога, которая подарит лёгкость вашему телу и спокойстиве уму.
Знакомство с энергией и телесно-орентированная практика по энергетическим чакрам. В отличие от многих других пляжных тропических направлений, Бали славится своей уединенностью. Поэтому медитации мы сможем предаваться прямо на прибрежном песке.
ГРУППА ТЕЛЕСНОГО
И ЧУВСТВЕННОГО ОСОЗНАВАНИЯ
Утренние группы - будут посвящены тому, что поможет нам повысить чувствительность к себе и пребывание в настоящем моменте, а именно - телесном осознавании или так называемом чувственном осознавании (sensory awareness).
Наши творческие идеи, техники и упражнения разработанные гештальт-терапевтами предназначены оживить креативность, повысить значимость права на различия, позволить каждому жить так, как он хочет и, наконец, признать за каждым его уникальность и неповторимость.
ГPУППОВАЯ
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
Дообеденные и послеобеденные группы будут непосредственно групповой гештальт-терапией, с большим вниманием на собственные способы прерывания себя в контакте с другими и исследованием способов избегания контакта с собой. Какие у нас отношения к себе, с другими, со своей жизнью, как мы живем и как ведем себя в отношениях со значимыми другими?
ОТДЫХ И ПЕРЕЗАГРУЗКА
Сочетание уникального морского тропического климата, воды и воздуха, лучших по качеству во всем мире, а также здоровая островная диета даже за недолгое прибывание на острове подарит его гостям солидный заряд здоровья.
Два дня экскурсий и знакомство с нетуристическим Бали и местами его силы.
